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"매일 콩 한 컵 먹었더니…심장·대사 건강 개선 효과"
병아리콩 [사진=ⓒ아이클릭아트]
당뇨병 전 단계에 매일 한 컵의 콩을 먹으면 심장 및 대사 건강을 개선하는 효과를 거둘 수 있다는 임상시험 결과가 나왔다.
미국 일리노이공대 브리트 버튼-프리먼 교수팀은 3일(현지시간) 플로리다주 올랜도에서 열린 미국영양학회(ANS) 학술대회(NUTRITION 2025)에서 당뇨병 전증인 72명을 대상으로 12주간 진행한...
“등‧허리서 발생한 정형외과적 통증, 치료 후 교정·재활로 재발 방지해야”
사진 삼성척재활의학과 김영범 대표원장
2kg 남짓한 척추는 인체의 중심축 역할을 하며 평소 20~30배 이상의 하중을 받으면서도 유연한 움직임이 가능하다. 그러나 이러한 구조로 인해 척추는 외부 충격과 퇴행성 변화에 취약할 수밖에 없다.
특히 노화가 진행되면 척추뼈 사이의 추간판(디스크) 조직의 탄력이 떨어지면서 허리디스크와 같은 정형외과 통증을 호소하...
질병청장 "인접국 코로나19 발생 증가…백신 접종해야"
코로나19 예방접종 [사진=연합뉴스]
질병관리청이 중국, 태국, 싱가포르 등 주변 국가에서 코로나19 발생이 증가한 데 따라 65세 이상 노인 등 고위험군의 경우 반드시 백신을 접종할 것을 2일 당부했다.
최근 중화권, 동남아시아 등에서 유행하는 코로나19 변이 유형은 NB.1.8.1 계열로, 우리나라에서도 검출 비율이 증가하는 추세다.
지영미 질병관...
"암 재발 방지에 운동이 약물보다 효과적"
ⓒ아이클릭아트
운동이 암 환자의 암 재발 방지 및 사망 위험 감소에 약물보다 더 효과적인 것으로 나타났다.
1일(현지시간) 영국 일간 가디언에 따르면, 미국과 영국 등 6개국의 대장암 환자 889명을 대상으로 한 대규모 연구에서 운동은 환자의 사망 위험을 37% 줄였고, 암 재발 위험은 28% 낮췄다.
연구 참여자 대부분은 표준 수술과 화학 항암요법을...
“임신중절, 산부인과 전문의와 시기·안정성 따져 신중하게 진행해야”
사진 김윤숙산부인과 김윤숙 대표원장
2019년 헌법재판소의 낙태죄 헌법불합치 판결 이후, 2021년 낙태죄가 공식적으로 폐지됐다. 하지만 여전히 5년째 임신중절 관련 대체 입법 조치나 법 개정에 진척이 없고 구체적인 사항이 정해지지 않은 상태여서 임신중절이 가능한 주수는 산부인과 병원마다 다르므로 상담이 필요하다.
이로 인해 국내에서 정식 허가받지 않은...
개성 살리는 염색, 피부에는 어떤 부작용이 있나?
ⓒ아이클릭아트
새치나 흰머리를 감추거나 자신만의 개성을 표현하기 위해 염색약을 사용하는 사람이 많다. 이처럼 염색은 하나의 패션 수단으로 자리 잡았지만 피부에 다양한 부작용을 초래할 수 있으므로 주의할 필요가 있다.
염색약에는 여러 화학물질이 들어있는데 이 중에서 약 25가지 성분이 피부에 부작용을 일으킬 수 있는 것으로 보고된다. 피부 부작용을 유발하...
중대본 제2총괄조정관 "인접국 '코로나19' 증가 염려…65세 이상 예방접종 당부“
이한경 재난안전관리본부장이 20일 정부세종청사 중앙재난안전상황실에서 열린 의사 집단행동 중앙재난안전대책본부 회의를 주재하고 있다. [사진=연합뉴스]
이한경 의사 집단행동 중앙재난안전대책본부(중대본) 제2총괄조정관(행안부 재난안전관리본부장)은 30일 "코로나19 예방접종으로 중증 및 사망을 예방할 수 있는 만큼 65세 이상 어르신과 감염취약시설 입소자께서는...
"직접 흡연으로 年 7만여명 사망…사회경제적 손실 13조원 이상"
ⓒ아이클릭아트
2022년 직접 흡연으로 인한 사망자 수는 7만명을 넘었고, 사회경제적 비용은 13조6천억원에 달한 것으로 나타났다.
질병관리청은 흡연 폐해 연구 맞춤형 데이터베이스 등 코호트 자료와 통계청 사망 원인통계를 토대로 흡연 폐해로 인한 사회경제적 비용과 사망자 수 등을 분석한 결과 이같이 추산됐다고 30일 밝혔다.
직접 흡연으로 인한 사망자...
“주름과 탄력 개선 위한 온다 리프팅, 피부과 진단 우선해야”
사진 뷰티온의원 평택고덕점 오동현 대표원장
초고령사회에 진입과 함께 경제활동 연령도 높아짐에 따라 중장년층에서 자기 관리에 대한 관심이 나날이 커지고 있다. 그러나 중년 대다수의 고민인 피부 처짐, 주름 등 노화로 인한 변화는 개인적인 노력만으로는 개선하기 어렵다.
만일 노화로 인한 피부 고민이 있다면 피부를 지탱하는 다양한 성분을 재생하는 리프팅 시술...
덴서티하이 리프팅, 체계적인 피부과 진단이 우선
사진 리윤피부과 이동윤 대표원장
여름이 되면 자외선이 강해지고 땀과 피지 분비가 늘면서 피부 관리에 더욱 유의해야 한다. 이 시기 강한 자외선과 무너진 유·수분 밸런스로 피부가 자극을 받아 피부 탄력이 떨어지고 노화가 한층 가속될 수 있으므로 안티에이징 관리로 피부 건강을 지켜야 한다.
하지만 이미 주름이 생기고 피부 탄력이 떨어졌다면 기능...
혈관 튀어나오는 하지정맥류, 조기 외과 치료로 합병증 예방해야
사진 세이브외과 김영균 대표원장
여름철이 되면 옷차림이 가벼워지면서 다리를 드러내는 일이 잦아진다. 그러나 하지정맥류가 있는 사람은 울퉁불퉁한 다리를 보이기 싫어 짧은 하의를 입기를 꺼리는 경우가 많다. 특히 기온이 상승하면 인체는 체온을 유지하기 위해 정맥을 확장하는데, 이 때문에 하지정맥류 증상이 심화될 수 있어 주의해야 한다.
하지정맥류는 피부밑...
직장·공공장소서 '뻑뻑'…3년 연속 줄던 간접흡연율 다시 늘어
서울 마포구의 한 오피스텔 내부에 붙은 입주민들의 호소 글들. 간접흡연으로 인한 고통과 피해를 호소하며 세대 내에서 금연해달라고 요청하는 내용이다. [사진=연합뉴스]
3년 연속 줄어들던 간접흡연 노출률이 직장과 공공장소 실내 공간을 중심으로 다시 늘어난 것으로 나타났다.
29일 질병관리청에 따르면 2023년 조사에서 19세 이상 성인 중 일반담배 비흡연...
무릎 관절염 등 정형외과 질환, PRP 주사로 회복 기대
사진 노블정형외과 구자헌 대표원장
초고령화사회로 본격 진입하면서 각종 정형외과 질환으로 인한 통증을 호소하는 환자도 덩달아 늘어나고 있다. 정형외과 질환은 대부분 통증을 동반해 크고 작은 불편을 주지만 노년기 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 질환으로는 무릎 관절염과 같은 퇴행성 관절염을 꼽을 수 있다.
퇴행성 관절염은 관절 연골 부위가 손상을 입어 통증과 함...
두통, 정확한 신경외과 진단‧치료 필수
사진 지웰신경외과 김한겸 대표원장
두통은 누구나 한번쯤 경험하지만 대부분 일시적인 증상에 그친다. 하지만 종종 반복해서 두통이 나타나는 경우가 있는데 이럴 때는 신속하게 의료기관을 찾아 정확한 원인을 진단받고 적절한 치료를 받아야 한다.
많은 두통 환자는 뇌졸중이나 뇌종양 같은 뇌질환이나 고혈압이나 혈전증과 같은 심뇌혈관 질환에 의해 두통이 나타난다고 ...
흉터‧주름 등 복합 피부 고민, 적절한 피부과 시술로 해소해야
사진 동탄에르샤몽의원 문영창 원장
피부에 남은 여드름 흉터나 깊은 주름 등은 나이 들어 보이는 인상을 주거나 심리적인 부담을 주는 요인으로 작용할 수 있다. 이러한 피부 고민은 개인적인 노력만으로 개선하기 어렵기 때문에 피부과 시술을 고민하게 된다.
종종 각기 다른 피부 고민을 개선하기 위해 여러 가지 시술을 선택하기도 하지만 하꺼번에 많은 피부과 시술...
눈밑 꺼짐·패임, 피부과 필러 시술로 개선 가능
사진 비앤티의원 이상민 원장
눈가는 피부가 얇고 지방이 적어 노화가 시작되면 가장 눈에 띄는 변화가 나타나는 부위다. 사람마다 차이가 있지만 노화가 시작되면 일반적으로 얼굴 피부의 탄력이 떨어지고 지방이 감소한다.
노화로 피부 탄력이 떨어지고 지방이 줄어들면 눈밑이 꺼지고 패이면서 전체적으로 퀭하고 생기가 없는 인상으로 변하기 시작한다. 눈밑 꺼짐과 ...
복지장관 "신종 포함 모든 담배 규제…더 강력한 금연정책 추진"
액상형 전자담배 자판기 [사진=연합뉴스]
정부가 액상형 등의 신종을 포함한 모든 담배의 규제를 위해 법 개정을 지원하는 등 더 강력한 금연 정책을 펼치기로 했다.
조규홍 보건복지부 장관은 28일 미리 배포한 제38회 세계 금연의날 기념식 축사에서 "어린이와 청소년을 담배의 유혹으로부터 보호해 담배 없는 건강한 일상을 누리도록 모두가 더욱 힘써야 할 때"...
중년기에 체중 감량하면…"만성질환 위험·사망률 크게 감소"
ⓒ아이클릭아트
중년기에 비만 수술이나 약물 치료 없이 지속해서 체중을 과체중 미만으로 감량하면 제2형 당뇨병 등 만성 질환 위험과 모든 원인에 의한 사망률을 크게 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
핀란드 헬싱키대학 티모 스트랜드버그 박사팀은 28일 미국의사협회 학술지 JAMA 네트워크 오픈(JAMA Network Open)에서 키와 몸무게를 여러 차...
‘중년 눈 성형’ 상안검‧하안검 수술, 성형외과적 진단 필수
사진 예지안성형외과 홍성만 대표원장
초고령사회에 진입하면서 중·노년층의 사회·경제 활동이 활발해지고 있다. 이에 최근에는 자기 관리를 위해 성형수술을 찾는 중·노년층도 늘어나는 추세다. 이때 가장 우선 고려하는 성형수술 부위는 눈으로, 다른 부위에 비해 접근하기 쉽고 인상을 크게 바꿀 수 있고 회복 시간도 짧은 편이라...
“치과 치료 두렵다면 수면 마취로 공포‧통증 줄여야”
사진 전주 열정치과 손민호 대표원장
치과 치료 시 발생하는 통증과 특유의 약품 냄새, 날카로운 기계 소리는 치과 치료에 대한 두려움을 품은 환자가 상당히 많다. 과거에는 이러한 치과 치료에 대한 공포를 감내할 수밖에 없었지만 의식하 진정요법을 활용한 수면 치료가 도입되면서 치과 공포증은 옛말이 됐다.
특히 통증이 다른 치료에 비해 심하거나 치료 시간이 ...