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처서 지나도 여전한 더위, 일어설 때 '핑' 도는 기립성저혈압 조심하세요
ⓒ아이클릭아트절기상으로는 이미 처서(處暑)가 지났다. 한자 그대로 풀면 '더위가 물러간다'는 뜻이지만, 올여름은 달력이 무색하다. 처서를 넘긴 뒤에도 낮 최고기온이 30도 안팎을 오르내리는 늦더위가...
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처서 지나도 물러가지 않는 무더위, 여름 불청객 ‘땀띠’ 관리법은
ⓒ아이클릭아트절기상 더위가 한풀 꺾인다는 처서(處暑)가 지났지만 폭염은 좀처럼 물러서지 않고 있다. 처서를 하루 지난 뒤에도 전국 대부분 지역에 폭염특보가 이어지고 서울과 부산 등 주요 도시의 낮 ...
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심장이 멎는 순간, 4분이 생사를 가른다
ⓒ아이클릭아트폭염이 이어지면서 여름철 빈번하게 발생하는 온열질환과 익수사고에 대한 대응법을 익힐 필요성이 커지고 있다. 특히 질병관리청과 대한심폐소생협회가 발표한 2025년 한국 심폐소생술 가이드라...
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자외선 차단제, 아무거나 바르면 안 된다…똑똑한 선택과 사용법
ⓒ아이클릭아트장마가 끝나고 무더위가 이어지면 자외선 노출량도 크게 늘어난다. 강한 햇볕에 장시간 노출되면 피부가 붉게 달아오르고 따가운 일광화상을 입기 쉽다. 자외선은 피부 속 콜라겐을 분해해 주름...
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수십만원짜리 화장품, 여름에도 제대로 보관하고 있나요?
ⓒ아이클릭아트매년 여름이면 되풀이되는 일이 있다. 가방 속에 넣어뒀던 쿠션 팩트를 꺼내보니 라텍스 퍼프가 녹아내려 있거나, 즐겨 쓰던 파운데이션이 물처럼 묽어져 있는 상황이다. 고온 다습한 한국의 ...
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잠 못 드는 장마철, 원인은 '빛 부족'
ⓒ아이클릭아트장마가 시작되면 "왜 이렇게 잠이 안 오지?"라는 말을 달고 사는 사람이 늘어난다. 많은 이들이 습하고 더운 날씨 탓으로 돌리지만, 수면 전문가들이 지목하는 핵심 원인은 따로 있다. 바...
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봄마다 반복되는 두피 비듬·얼굴 홍조, '지루성피부염' 방치하면 탈모까지
ⓒ아이클릭아트기온이 급격히 오르고 일교차가 큰 봄철, 두피에 각질이 쌓이거나 얼굴이 붉어지고 가려운 증상이 반복된다면 단순한 환절기 피부 트러블로 넘겨서는 안 된다. 지루성피부염일 가능성이 높기 때...
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반려동물에게 물렸다면, '작은 상처'라고 방심은 금물
ⓒ아이클릭아트반려동물을 키우는 반려인구가 1500만 명에 육박했다. 거리 곳곳에서 반려견과 산책하는 이웃을 만나는 것이 일상이 됐고, 그만큼 예상치 못한 물림 사고도 함께 늘고 있다. 동물의 이빨이...
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영양제도 궁합이 있다…효과 두 배 조합 vs 독이 되는 조합
ⓒ아이클릭아트건강기능식품 시장이 빠르게 성장하면서 영양제를 여러 종류 동시에 복용하는 사람이 늘고 있다. 식품의약품안전처가 실시한 건강기능식품 소비자 인식도 조사에 따르면 국내 성인 10명 중 7명...
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봄바람에 무너지는 피부 장벽…'봄철 가려움증' 방치하면 만성질환으로
ⓒ아이클릭아트매년 봄이면 어김없이 피부를 괴롭히는 가려움증이 기승을 부린다. 꽃이 피고 기온이 오르는 설레는 계절이지만, 피부만큼은 비상이다. 봄 환절기에는 10도 이상의 큰 일교차로 피부의 수분 ...
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미세먼지·황사가 뒤덮는 봄, 피부와 두피를 지키는 법
ⓒ아이클릭아트따뜻한 햇살과 꽃향기로 반가워야 할 봄이, 해마다 피부과와 두피 클리닉의 문을 붐비게 만드는 계절이 되고 있다. 서울의 월평균 미세먼지 농도는 2025년 3월 54㎍/㎥를 기록해 연중 ...
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봄의 불청객, 미세먼지와 황사로부터 건강을 지키는 법
ⓒ아이클릭아트봄이 되면 따뜻한 햇살과 함께 반갑지 않은 손님이 찾아온다. 바로 미세먼지와 황사다. 실제로 서울의 월평균 미세먼지 농도는 2025년 3월 54㎍/㎥로 연중 최고치를 기록했으며, 202...
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물약이 효과가 더 좋다? 약 제형과 복용법의 오해와 진실
ⓒ아이클릭아트약국에서 약을 받을 때 "물약으로 주세요", "알약은 못 삼켜요"라고 요청하는 환자들이 있다. 물약이 알약보다 효과가 좋다고 믿거나, 흡수가 빠르다는 이유로 선호하는 경우가 많다. 하지...
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설 연휴 피부 건조, 피부 장벽 손상의 신호탄
ⓒ아이클릭아트설 연휴는 가족과 즐거운 시간을 보내는 명절이지만, 피부에게는 스트레스의 연속이다. 장시간 이동과 난방으로 인한 건조한 실내 환경, 평소와 다른 생활 리듬이 피부에 악영향을 미치기 때문...
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심박수·걸음수 등 측정 앱 사용자 5명 중 4명 "1년 이상 사용"
스마트워치 건강 [사진=연합뉴스tv]심박수, 걸음수 측정 애플리케이션(앱) 등 디지털의료·건강지원기기를 사용한 국민 5명 중 4명은 1년 이상 기기를 이용한 것으로 나타났다.27일 식품...
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피부 건강 지키는 클렌징폼, pH에 따라 선택해야
ⓒ아이클릭아트세안은 피부 건강의 첫걸음이다. 하루 종일 쌓인 노폐물과 피지, 화장품 잔여물을 제거하는 클렌징은 건강한 피부를 유지하는 필수 과정이다. 하지만 단순히 얼굴을 깨끗이 씻는다는 목적만으로...
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따뜻함의 역설, 겨울철 숙면을 방해하는 과도한 난방
ⓒ아이클릭아트충분히 잤는데도 피곤한 이유겨울철이 되면 난방을 높이고 두꺼운 이불을 덮고 자는데도 아침에 일어나면 유독 개운하지 않다는 호소가 늘어난다. 충분한 수면 시간을 확보했음에도 밤새 몇 차례...
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겨울철, 피부건조증에 주의
ⓒ아이클릭아트피부는 외부 환경으로부터 신체를 보호하는 첫 번째 방어막이다. 그러나 겨울철이 되면 이 방어막이 무너지면서 많은 사람이 피부건조증으로 고통받는다. 단순히 피부가 거칠어지는 정도가 아니라...
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‘한국인의 슈퍼푸드’ 김치, 더 건강하게 먹으려면?
ⓒ아이클릭아트본격적인 김장철이 돌아오면서 바쁘게 김장을 준비하는 사람들이 하나둘 나타나고 있다. 이제는 세계적으로 인정받는 발효식품이자 슈퍼푸드인 김치는 한국인의 식탁에서 빼놓을 수 없는 반찬이다....
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침묵의 살인자, 고혈압을 경계하라
ⓒ아이클릭아트최근 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2015년부터 2025년 7월까지 최근 10년간 65세 이상 고령층이 가장 많이 진료받는 질환 1위가 고혈압으로 나타났다. 하루 평균 6만 건 이상...
